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专家:橘子芳香气味有利睡眠

信息来源:京郊日报 发布时间:2014-02-24 【字体: 视力保护色:

 

中医认为,桔子所特有的一种芳香味,具有化湿、醒脾、避秽、开窍的功能。此外,除了醒脑提神外,当人感觉乏力、胃肠饱胀、不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适症状。与此同时,芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子明亮的黄色,属暖色系,常常给人温暖的感觉。

    还有很多具有芳香味的水果,如苹果、香蕉,也能对室内环境的净化都有一定影响。建议在放置时,可以把橘子皮等放在暖气片上,这样暖气片散发的热量将有助于芳香味的挥发。需要提醒的是,在冬季,还是要注意多开窗通风,尤其阳光充足的时段,可以利用紫外线的消毒功能。

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