一、现况
随着国民经济的不断发展，生活水平的迅速提高，城市儿童少年肥胖检出率呈成倍增长趋势，肥胖也已成为一个重要的公共卫生问题。欧美发达国家儿童少年肥胖检出率一般为10％～20％，我国20世纪80年代肥胖检出率尚很低；90年代开始，超重、肥胖检出率迅速增加，部分大城市男性小学生的肥胖检出率已接近15％，接近发达国家水平，是儿童少年中的肥胖高危人群。2009年深圳市学生肥胖检出率由2000年的5.68%上升到了13.05%。
 
二、什么是肥胖 
1定义：肥胖症是与生活行为密切相关的，以营养过度、运动不足、行为偏差为特征，全身脂肪组织普遍增生、堆积的慢性疾病。肥胖者的体重明显高出正常范围。目前，由中国肥胖工作组制定的BMI(又称“体重指数”，kg/m2)分性别-年龄百分位数标准，已取代“身高标准体重法”，成为我国筛查7～18岁学龄儿童青少年超重、肥胖的全国统一标准。（见下表P56）
2分类：肥胖有两种类型。一种是单纯性肥胖，主要是因摄食量过多、“以静带动”的生活方式，缺乏运动等原因引起。另一种是继发性肥胖，因神经和内分泌机能失调或代谢性疾病引起。儿童少年时期的肥胖绝大多数为单纯性肥胖。
3 危害：许多证据表明，儿童少年的超重与肥胖的疾病危险和健康后果以及对心理和精神的影响是不容忽视的。肥胖对儿童个性、性格、气质、情绪和社会化能力的发展都有长久的不利影响。儿童少年时期的肥胖若得不到及时纠正，越60%可带入成年。肥胖既是一种独立的疾病，同时也会对诸如2型糖尿病、动脉粥样硬化、原发性高血压等成年期疾病的发生留下重大隐患。
三、有何症状
 肥胖者的身体脂肪细胞增多或细胞体积增大，或两种情况同时存在，导致体内脂肪成分显著升高，与其他体成分失去正常比例，体重明显高出正常范围。
 
四、如何预防
肥胖一旦发生，要减肥很困难，因此，预防超重和肥胖的发生是最经济和最有效的措施。肥胖的治疗是一个综合过程，它要求从运动、饮食、心理等多方面着手，避免药物减肥。
1平衡膳食：儿童正处在生长发育的关键时期，为了保证儿童正常发育的需要，足够的营养是非常重要的，其原则是保证蛋白质（低热量）的摄入，减少热量的摄入和提高膳食质量，不盲目节食。平时应多吃新鲜蔬果、粗粮、豆制品等；少吃高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等。
2合理运动：加强体育锻炼与户外活动，是预防肥胖发生的最主要措施，应养成每天坚持锻炼的良好习惯。慢跑、快走、爬山、游泳、有氧体操等都能通过低强度、有节奏、持续一定时间的有氧运动，消耗体内多余脂肪，达到有效减肥，促进身体健康的目的。
   3培养良好的行为习惯：纠正不良的饮食习惯，改变不合理的进餐习惯，避免晚餐吃得过晚、过饱；改变吃零食和吃宵夜的习惯；改变狼吞虎咽的习惯。