什么是体育伤害？
 
体育伤害是指在校内或校外进行跑步、跳远、游泳、打篮球、踢足球等体育活动时所发生的致命性或非致命性伤害。
 
你了解体育伤害吗?
 
1.        美国每年有超过20万名14岁以下儿童由于体育伤害而需急诊治疗。
2.        美国在1990年至2000年期间，有147名14岁及以下儿童因体育伤害而死亡。
3.        45%的体育伤害导致骨折、内部脏器损伤、脑震荡、脱臼与截肢等严重后果。
4.        深圳市2008年度中小学生伤害监测结果显示体育活动过程中发生的伤害占伤害总数的42.05%。
 
如何预防体育伤害？
 
1.      学生在进行体育锻炼时，场地内必须要有成人现场监护，以防伤害事故的发生。
2.      学校应定期对体育场地的各种设施设备进行维修，确保安全性。
3.      运动前做好充分的准备运动，特别注意加强股四头肌的拉筋。
4.      在容易发生伤害的部位，如头部、肘部、膝部和脚部等带上防护用具，如头盔、护腕、护膝、护踝、腿扎等。
5.      检查场地的平整（如不带有尖锐物体），不在碎石杂物多的场地踢球。
6.      跌倒或滑倒时，尽量避免骨关节或头部直接接触地面。
7.      穿上适宜运动的宽松、透气吸汗的运动服装，脚穿防滑胶底球鞋。
8.      注意运动器械的安全性和适合性，低年级学生不到高年级学生运动器械上运动。