11月25日下午，由卫生部、中国记协举办、可口可乐中国公司支持的“中国健康知识传播激励计划”在河南工业大学举行，该校500余名师生和当地媒体聆听了专家讲解的健康知识，并共同步行，体验走路健身。

　　健康从每天步行多一点开始

　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生说，吃得多动得少，导致超重或相关慢性疾病的发生，应该在日常生活中增加步行。

　　马冠生教授认为，步行是最容易实现的锻炼方式，随时随地都可以进行。而卫生部倡导每月11日为“步行日”，最根本的目的是希望大众能够有意识地增加运动，保持健康。

　　马教授同时强调，大学生是国家的未来，是即将迈入社会的群体，应当现在就开始注重健康，养成“吃动平衡”的健康生活方式。此外，有的大学生为了减肥拼命节食，这也是不正确的。超重并非因为某种食物造成的，而是能量摄入超过能量消耗，热量过剩转化成脂肪形成的。所以保持健康的体重尤其是需要注意吃和动的平衡，而不要单单节食，结果损害健康。

　　“步行日”仍需大力推广

　　据人民网11月11日步行日当天调查显示，70%网友认为自己每天的“运动量不足”或“严重不足”，同时，数据显示99%参与调查的网友支持“步行”。河南省疾控中心健教慢病所所长周刚说，大学生是国家的未来，如果1个大学生就能够有效影响自己父母家人和朋友，这么多大学生所影响的人群是非常可观的。这也是在大学中开展这一活动的初衷。

　　郑州太古可口可乐饮料有限公司公共事务及传讯部经理赵晶认为，可口可乐倡导积极健康的生活方式，大家不仅要形成吃动平衡的健康生活方式，还要拥有积极乐观的心态。

　　中国健康知识传播激励计划是卫生部和中国记协自2005年推出的健康知识传播平台，每年选定一个威胁大众健康的话题作为主题，2010年主题选定为“吃动平衡，‘走’向健康”。(记者 赵三军 通讯员 晓敏)