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营养不良

信息来源:市疾病预防控制中心 发布时间:2011-04-28 【字体: 视力保护色:
一、现况
我国现有3.7亿左右的学生,随着生活水平的提高,营养与健康状况有了很大的改善。但由于缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,青少年中出现了营养不良和肥胖同时存在的“双峰现象”。
 
二、什么是营养不良
1定义:营养不良是由于进食不足或进食不能被充分吸收利用,或因为慢性疾病消耗较大所引起的一种慢性营养缺乏症。营养缺乏主要表现为优质蛋白质及维生素A、维生素B、钙、铁、锌等维生素和微量元素的缺乏或摄入不足。营养缺乏症又称蛋白质、热能不足性营养不良。主要表现为低体重。我国学生中出现的营养不良以轻型为主。
学生营养不良筛查标准主要采用身高别体重法。评定以同等身高标准体重值为100%,体重在标准体重的90%—110%范围内为营养状况良好;低于90%为营养不良(在80%-90%范围内为轻度营养不良,在70%-80%范围内为中度营养不良,<70%范围内为重度营养不良)。
2分类:营养不良有三种类型。一种是消瘦型,是由于热能严重不足引起的,表现为:个子矮小,消瘦,皮下脂肪消失,皮肤弹性差,头发干燥易脱落,体弱乏力,萎靡不振等;另一种是浮肿型,是由于严重蛋白质缺乏引起的,表现为周身水肿,眼睑和身体低垂部水肿头发脆弱易断和脱落,指甲脆弱有横沟等;第三种是混合型,它介乎消瘦型和肥胖型之间。
3 危害:学生时期正是身体的生长发育高峰期,若出现营养不良,会严重阻碍学生的正常生长发育,降低学习能力,甚至影响一生的身体健康。据经济学家估计,儿童时期蛋白质—热能营养不良可使智商降低15分,导致成年后收入及劳动生产率下降10%。 
 
三、有何症状
  最先出现是患儿体重不增加的症状,继之体重下降,皮下脂肪减少,逐渐出现消瘦,病久者皮肤干燥、苍白、烦躁不安,肌肉松弛,身高也低于正常。
四、如何预防
  开展营养指导,早期发现营养不良并及时纠正;认真防治各种急慢性疾病,合理安排生活作息制度,加强体育锻炼。
1保证合理营养:学龄儿童和青少年生长发育旺盛,需供给需供给营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐、鱼、肉类、蔬菜水果等。合理安排膳食结构,实现营养素平衡摄入。保证早餐吃饱、吃好;积极创造条件,组织学校营养午餐,以每天主要营养素需要量的40%在午餐中供给为准,满足生长发育需要。
2培养良好的饮食习惯:应从小纠正挑食、偏食、吃零食过多等不良习惯,定时、定量进餐。发现食欲下降儿童应及时查明原因,合理调配膳食,使其尽早恢复正常的营养摄入。
3对症治疗:以学校为单位,通过定期体检及早筛查和确诊营养不良,积极治疗肠道蠕虫感染和消化道疾病等。对处于消耗性疾病康复阶段的学生,应提供专门的营养指导,配合营养治疗和体育锻炼,促其早日康复。
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