（一）关于龋齿
1．龋病是牙齿在以细菌为主的多种因素的作用下，逐渐发生的牙体硬组织的无机物脱矿、有机质分解、并可破坏造成牙体缺损的一种疾病。患有龋病的牙齿为龋齿。由于龋齿在人类的发病率比较高，流行范围较广，对人类的危害性很大，已被世界卫生组织（WHO）定为继癌症、心血管疾病之后全世界应重点防治的第三大疾病。世界卫生组织（WHO）给“口腔健康的标准”下的定义如下：
牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
1989年由卫生部、国家教委等九个部委联合签署，确定每年9月20日为全国“爱牙日”，其宗旨是通过“爱牙日”活动，广泛动员全社会的力量，在群众中进行牙病知识的普及教育，增强口腔健康教育观念和自我保健意识，养成口腔健康行为，从而提高全民族的口腔保健水平。
（二）龋齿发病因素
病因较为复杂，以往有许多学说都不能完满地说明真正的致病因素。总的来说应包括细菌与菌斑、牙齿的形态、位置和结构、唾液、全身因素、食物及时间因素这几个方面，只有在这几个因素同时并存的条件下，龋齿才能发生。
牙菌斑是附着在牙面上的一层无色粘性软膜。膜上吸附着和繁殖着大量有害细菌，也包含着多种细菌产物。菌斑的明显特点是形成快，清除难，能致病。菌斑附着在牙面上，肉眼看不见，只有用显示剂染色后，才能看到。可用品红、四碘萤光素等染料显示。
（三）龋齿的危害性
1．干扰咀嚼、消化、吸收，使身体得不到必需营养；
2．导致牙髓炎、颜面蜂窝织炎，影响颜面发育和健康；
3．病灶，全身抵抗力下降时，细菌毒素通过血液和淋巴系统向全身扩张，通过变态反应，诱发全身性疾病。因此，龋齿是风湿性关节炎、心脏病、肾炎、心内膜炎、虹膜睫状体炎等疾病的主要病因之一。
（四）保健牙刷和正确的刷牙方法
1．合乎要求的保健牙刷是：刷头短而窄，刷柄直而扁，刷毛细而有弹性。刷头长度不超过32mm，宽度10—12mm，高度10mm，毛束2—3排，每排6—8束。束间与排间有足够的间隔。
2．正确的刷牙方法：刷上颌牙外侧时，牙刷侧面紧贴牙面和牙龈，毛尖向着上牙龈，顺牙缝向下移动；刷下颌牙外侧时，先将牙刷侧面贴着牙颊面和牙龈，毛尖向着下牙龈，顺牙缝向上移动；刷上前牙内侧时，牙刷竖朝下，刷毛尖端轻轻压住牙龈边缘，顺牙缝向下拉动；刷下前牙内侧时，牙刷竖朝上，刷毛尖端向牙龈，顺牙缝向上拉动；刷咬合面时，牙刷平放在该面上，前后拉动，上下、左右、里外都要刷到。
（五）健康教育处方
1．注意调整饮食结构：要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯（对牙齿危害最大）。少吃甜食如奶糖、蛋糕等。
2．养成良好的口腔卫生习惯：口腔卫生良好的标准是无菌斑。口腔卫生的重点是要消除牙菌斑、软垢、牙石、食物碎屑和牙面色素。因此要做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。要选用保健牙刷，采用正确的刷牙方法。但良好的刷牙方法仅能去除约70%的牙面菌斑，因此还必须使用牙线、牙签来去除邻面的菌斑。
3．采取防龋措施：氟素可以预防龋齿，这在科学上已有证明。但其毒性却很大，所产生的后遗症——慢性氟中毒所造成的危害远远超过防龋的功绩，一旦氟中毒，所产生的后遗症是不可逆转的。因此儿童时期要防止氟素过多，使用含氟牙膏刷牙时，在量的方面要加以控制，一般每次不要超过1克，即挤出的牙膏占到牙刷头五分之一到四分之一即可。幼儿不宜使用含氟牙膏刷牙，以免吞下过多的氟，引起氟中毒，高氟地区一定要禁用。含氟牙膏不是人人都能用的。近年来应用窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，起到了很好的效果。这也是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。
4．定期进行口腔检查：平时要注意自我经常检查口腔，每半年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现龋齿，应及时到医院，由口腔科医生进行充填、治疗。
1．龋病是牙齿在以细菌为主的多种因素的作用下，逐渐发生的牙体硬组织的无机物脱矿、有机质分解、并可破坏造成牙体缺损的一种疾病。患有龋病的牙齿为龋齿。由于龋齿在人类的发病率比较高，流行范围较广，对人类的危害性很大，已被世界卫生组织（WHO）定为继癌症、心血管疾病之后全世界应重点防治的第三大疾病。世界卫生组织（WHO）给“口腔健康的标准”下的定义如下：
牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
1989年由卫生部、国家教委等九个部委联合签署，确定每年9月20日为全国“爱牙日”，其宗旨是通过“爱牙日”活动，广泛动员全社会的力量，在群众中进行牙病知识的普及教育，增强口腔健康教育观念和自我保健意识，养成口腔健康行为，从而提高全民族的口腔保健水平。
（二）龋齿发病因素
病因较为复杂，以往有许多学说都不能完满地说明真正的致病因素。总的来说应包括细菌与菌斑、牙齿的形态、位置和结构、唾液、全身因素、食物及时间因素这几个方面，只有在这几个因素同时并存的条件下，龋齿才能发生。
牙菌斑是附着在牙面上的一层无色粘性软膜。膜上吸附着和繁殖着大量有害细菌，也包含着多种细菌产物。菌斑的明显特点是形成快，清除难，能致病。菌斑附着在牙面上，肉眼看不见，只有用显示剂染色后，才能看到。可用品红、四碘萤光素等染料显示。
（三）龋齿的危害性
1．干扰咀嚼、消化、吸收，使身体得不到必需营养；
2．导致牙髓炎、颜面蜂窝织炎，影响颜面发育和健康；
3．病灶，全身抵抗力下降时，细菌毒素通过血液和淋巴系统向全身扩张，通过变态反应，诱发全身性疾病。因此，龋齿是风湿性关节炎、心脏病、肾炎、心内膜炎、虹膜睫状体炎等疾病的主要病因之一。
（四）保健牙刷和正确的刷牙方法
1．合乎要求的保健牙刷是：刷头短而窄，刷柄直而扁，刷毛细而有弹性。刷头长度不超过32mm，宽度10—12mm，高度10mm，毛束2—3排，每排6—8束。束间与排间有足够的间隔。
2．正确的刷牙方法：刷上颌牙外侧时，牙刷侧面紧贴牙面和牙龈，毛尖向着上牙龈，顺牙缝向下移动；刷下颌牙外侧时，先将牙刷侧面贴着牙颊面和牙龈，毛尖向着下牙龈，顺牙缝向上移动；刷上前牙内侧时，牙刷竖朝下，刷毛尖端轻轻压住牙龈边缘，顺牙缝向下拉动；刷下前牙内侧时，牙刷竖朝上，刷毛尖端向牙龈，顺牙缝向上拉动；刷咬合面时，牙刷平放在该面上，前后拉动，上下、左右、里外都要刷到。
（五）健康教育处方
1．注意调整饮食结构：要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯（对牙齿危害最大）。少吃甜食如奶糖、蛋糕等。
2．养成良好的口腔卫生习惯：口腔卫生良好的标准是无菌斑。口腔卫生的重点是要消除牙菌斑、软垢、牙石、食物碎屑和牙面色素。因此要做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。要选用保健牙刷，采用正确的刷牙方法。但良好的刷牙方法仅能去除约70%的牙面菌斑，因此还必须使用牙线、牙签来去除邻面的菌斑。
3．采取防龋措施：氟素可以预防龋齿，这在科学上已有证明。但其毒性却很大，所产生的后遗症——慢性氟中毒所造成的危害远远超过防龋的功绩，一旦氟中毒，所产生的后遗症是不可逆转的。因此儿童时期要防止氟素过多，使用含氟牙膏刷牙时，在量的方面要加以控制，一般每次不要超过1克，即挤出的牙膏占到牙刷头五分之一到四分之一即可。幼儿不宜使用含氟牙膏刷牙，以免吞下过多的氟，引起氟中毒，高氟地区一定要禁用。含氟牙膏不是人人都能用的。近年来应用窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，起到了很好的效果。这也是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。
4．定期进行口腔检查：平时要注意自我经常检查口腔，每半年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现龋齿，应及时到医院，由口腔科医生进行充填、治疗。
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