时下天气较为寒冷，昼夜温差大，进入流感易感季节，市民应提高警惕，及时加衣，注意保暖，积极预防流感。市疾控中心监测显示，目前流感疫情平稳，病毒活动尚不算活跃。但从历年的监测数据来看，每年2、3月份就会出现流感多发，从现在起未雨绸缪，采取措施，很有必要。接种流感是预防流感的有效措施，接种后也需要大约1个月人体才能产生抗体发挥保护作用，眼下正是新一轮流感疫苗接种的最佳时机。

患上季节性流感后，将会出现发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉痛、疲倦和头痛等病症；亦可能发生呕吐和腹泻等，通常会于二至七天内自行痊愈。疾控专家强调，老人、幼儿等抵抗力较弱的人群，容易因感染流感而并发病毒性肺炎，引起严重后果。因此，一旦出现流感样症状，需保证充足的休息，多喝水，切勿上班或上学，应尽早到正规医院就医，由医生进行规范治疗。

专家提醒广大市民，需保持良好的卫生习惯，从日常生活细节做起，积极预防流感：外出回来或接触过公用物品后，要及时洗净双手，可用肥皂或洗手液搓洗1分钟以上；居室和办公、学习场所经常通风换气，保持空气清新；少去人多拥挤通风不良的公共场所；提倡打喷嚏或咳嗽时背过人去，用手肘遮挡口鼻。同时在天气阴雨时，多在室内活动，锻炼身体，并保证充足睡眠，不吸烟，少喝酒，提高身体抵抗力。学校学生密集，需要学校、学生、家长几方面配合，加强流感防控，一旦发现孩子出现流感样症状，及时就医；生病的学生应在家休息，避免传播。    

接种疫苗是预防流感的有效措施。眼下正是新一轮流感疫苗接种的最佳时机，市民可就近到各级医院和社康中心的免疫接种门诊获得接种服务。疾控专家建议，老人、幼儿以及心、肾、肺等基础代谢器官慢性疾病患者应每年接种一次流感疫苗，以减少患流感的机率或减轻流感症状、减少并发症的发生。