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专家建议夏季 多补葡萄糖

信息来源:深圳特区报,B8版 发布时间:2012-08-30 【字体: 视力保护色:

    盛夏时节新陈代谢旺盛,人体消耗的能量会比平时多。尤其对于上班族, 紧张的工作节奏和较大的工作压力会更快消耗掉身体和大脑的能量。对此,中山大学公共卫生学院院长、营养学教授、广东省营养学会理事长凌文华教授指出,大脑和身体一样需要随时补充能量。

    研究发现,在面对复杂的难题时,摄入较多的葡萄糖对大脑的影响极大, 不仅能够帮助个体增强记忆力, 还会减少大脑反应时间, 减轻压力感。据凌教授介绍,通常情况下,正确补充葡萄糖的途径主要有2种——科学的饮食以及饮用富含葡萄糖成分的饮料。在这两种方式中,直接饮用葡萄糖成分饮料更为迅速有效,如在广东地区有悠久历史的英国老牌功能饮料葡萄适,其富含优选葡萄糖,能迅速补充身体和大脑“天然喜欢”的健康能量。

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