冬季是心脑血管病的高发期，记者在广州爱康国宾健康检查中心了解到，身体在低温状态下，外围的血管会收缩，容易造成血管阻力及血压上升，心脏负荷增加，脑溢血和心肌梗死发作的几率就增大了。另外，冬季因排汗减少，饮水量减少，而老年人口渴的感觉较差，水分摄取不足，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，便容易形成血栓，也增加了脑梗死和心肌梗死发作的机会。因此，广州爱康国宾专家建议中老年人应每年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测，尤其在有各种刺激因素时（如情绪的变化、运动量的变化），机体时常处于应激状态更应做详细检查。

    为了冬季能够更加有效的预防心脑血管疾病，广州爱康国宾专家还提醒要注意，一个是防栓塞，血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞；二是避免晨练，因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，易诱发心脑血管疾病；三是进补要适度，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病等。