如何使用空调

空调房要常换气

田德详介绍道，现代建筑物结构严密性提高，降低了建筑物的“呼吸功能”，增加了对空调的依赖。

通风有利于气流速度在热环境中，空气流动能为人体提供新鲜的空气，并在一定程度上加快人体的对流撒热和蒸发散热，提供冷却效果，使人更凉爽。而与此同时，能稀释室内污染的浓度。

通风换气必不可少

用空调器时应定时关机几次，开窗通风15～30分钟。不要长时间滞留在空调房内，最好定时室外活动。空气流动能提供新鲜的空气，并在一定程度上加快人体的对流撒热和蒸发散热，提供冷却效果，使人更凉爽。

室内污染除空调外，还有家具的甲醛、含半挥发性有机物（SVOC）如密度板、漆、地板材料、塑料地板、家具等等，通风是改善室内空气质量的关键，室外新鲜空气可稀释室内空气污染物，使浓度降低。当然，如果室外空气严重污染，就要暂时避免通风。

可选择整体式空调

目前，绝大多数家庭使用的是分体式空调器（一台内机对应一台外机），这类机器运作时，室内空气在不断地循环，室内空气质量相当差。除定时开窗通风外，还可以在开空调时让门窗留一道缝，使室内外有空气交换，其实对健康更有益。

窗式空调（整体式空调，只有一台机）的下端存有通风口，使室内外存有空气交流，其实使用这种空调对健康更有益，美中不足的是噪音较大。

有空气净化器也得开窗通风

不少家庭购置空气净化器处理室内污染问题，“任何一种净化剂不可能把室内环境问题全部解决，即使用净化器也不能不开窗通风。”田德详表示。

他建议大家买净化器时先确定消费目标，若主要想清除室内的颗粒物，就选择风量比较大的，效率比较高的；如果要清楚室内化学污染物，就要强调极其的吸收、净化技术。

室内环境好坏决定通风频率，若有人会在室内吸烟，通风就要更频密。“尽管有雾霾天，但颗粒物不同地方毒性不一样的，靠近城区、马路的，颗粒物毒性比较大，其他地方相对更好。房间多通风是有利于健康的。”他强调。